三重県津市で、公民館・施設、自宅などを利用してヨガを教えています。
出張も可能です。気軽に始められて、気軽に続けられるヨガレッスンを心がけています。

まずは、ワンコインからはじめよう!体験初回1回 500円!

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初回 500円で体験していただけます。
また、割安なチケットもご用意しています。
この機会にぜひ始めてみませんか?

日程・場所やご予約、持ち物等については、「教室日程・予約」から確認することができます。
ご都合に合わせて、是非ご参加ください!

今月のヨガポイント
『新』

〜 季節に応じたヨガ 〜

新たな年が始まりました。
冬休みはゆっくり過ごされたでしょうか?
おやすみもなく、お仕事の方もいらっしゃるかと思います。
お疲れ様です。

関東では、緊急事態宣言が発令されました。
三重県でも感染者が増えてきています。
自分たちにできることは、引き続き、気をつけて生活すること。ただ、それだけしかできませんね。
みなさまもも、大事にお過ごしください。

教室は再開の目処は、相変わらず立っておりませんが、ヨガは一人でもできますし。
この状況下で、配信などで気軽に受けられるようになりました。
著名な先生のものも、受けられます。
この機会に、ぜひ、トライしてみてください。

私も、また、YouTubeなどで配信をしていきたいと思います。

教室日程・予約

<すばこヨガの教室を確認していただいたみなさまへ>

新型コロナウイルス感染症予防のため、2月末日から教室をおやすみさせていただき、7月から再開したのですが。
7月になってから、感染が拡大したことにより、再度、教室をおやすみさせていただくことにしました。
最近は、感染が身近になってきた感じがあります。体調を調えて、みなさまもお気をつけください。
ですので、いったん、ここに掲載していた予約一覧は取り下げてあります。
再開の目処はたっていませんが、有料オンラインライブ教室など、運営方法を模索中です。
なかなか、各々の考え方や希望が違うので難しいですね。
ただ、希望してくださる方もいらっしゃるので、なんとかしたいと思っています。
それまでは、YouTubeによりライブ配信を細々とやりつつ、環境を整えていきたいと思っています。

場所について

津市勤労者福祉センター「サン・ワーク津」

〒514-0002 津市島崎町143-6(イオン津の海側です)

※和室18畳:定員10名
※無料駐車場があります。

持ち物について

持ち物は以下をご確認ください。
服装については、動きやすい服装であれば何でも構いません。

  • ヨガマット(2点ほどなら無料貸し出し可能、なければバスタオルでもOK)
  • 飲み物
  • 汗拭きタオル
  • (肌寒い時期のみ)ブランケットやバスタオルなど何かご自身にかけられるもの
    シャバーサナ(お休みのポーズ、寝るポーズ)のときの寒さ対策です。