三重県津市で、公民館・施設、自宅などを利用してヨガを教えています。
出張も可能です。気軽に始められて、気軽に続けられるヨガレッスンを心がけています。

まずは、ワンコインからはじめよう！体験初回1回 500円！

まずは、ワンコインからはじめよう！体験初回1回 500円！まずは、ワンコインからはじめよう！体験初回1回 500円！

初回 500円で体験していただけます。
また、割安なチケットもご用意しています。
この機会にぜひ始めてみませんか？

日程・場所やご予約、持ち物等については、「教室日程・予約」から確認することができます。
ご都合に合わせて、是非ご参加ください！

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今月のヨガポイント
『夏至』

〜 季節に応じたヨガ 〜

今年は、6月22日が夏至です。太陽のエネルギーが集まる日。
国際ヨガデーも夏至です。世界中、いろんなところでヨガイベントが行われます。
三重県でもイベントをされる方がいます。また、関西・関東ではビッグイベントがあります。
関西は、今年は奈良ですね。せんと祭があった場所で開催されます。
グッズなども安くなったりしますので、機会があれば行ってみるといいです。

夏至の日は、朝早く起きて、サンライズと共にヨガをやってみませんか？

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教室日程・予約

現在、基本、毎週土曜日の午前中に教室を開いています。
※新規の方は、「初級」クラスのみご予約が可能です。
※通われている方は、会員ページにてご確認・ご予約が簡単です。

スケジュール（サン・ワーク津 2F/和室18畳）

6月

6月前半は、子供の学校関係で開くことができず。なので、ご自身で少しできるメニューをアカウントページで公開しています。アカウントページがある方は、またチェックしておいてくださいね。通ってるのに見れない！って人、連絡ください〜

7月

初級 は、時間の短いお手軽コースです。単純に時間が短い方がよいという希望がありできたコースです。
中級 は、今までの通常コースです。筋トレあり、たまに遊びあり。の時間内盛りだくさんのコースです。

※初級は9:10〜10:15くらい、中級は10:30〜11:50くらい。(12:00には場所を返却する必要があります)約15分間の間に入れ替わりとなります。
※新しく入会される方は、初級クラスのみご予約が可能です。慣れていただいて中級にステップアップも可能です。
※駐車場はあります。わからなければご連絡ください。

※最近、勝手にポータルサイト・記事やまとめサイト・ランキングサイトなどに掲載されていることがあります。情報転用はお断りしています。宣伝活動としてはこの公式HPのみとするポリシーです。もし見つけた場合は、掲載を取り下げるように依頼するので、皆さんも見つけたら教えてください。

場所について

津市勤労者福祉センター「サン・ワーク津」

〒514-0002 津市島崎町143－6（イオン津の海側です）

※和室18畳：定員10名
※無料駐車場があります。

持ち物について

持ち物は以下をご確認ください。
服装については、動きやすい服装であれば何でも構いません。

  • ヨガマット（2点ほどなら無料貸し出し可能、なければバスタオルでもOK）
  • 飲み物
  • 汗拭きタオル
  • （肌寒い時期のみ）ブランケットやバスタオルなど何かご自身にかけられるもの
    シャバーサナ（お休みのポーズ、寝るポーズ）のときの寒さ対策です。
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