三重県津市で、施設や自宅などを利用して
ヨガを教えています。
気軽に始められて、気軽に続けられる
ヨガレッスンを心がけています。
オンライン教室・出張も可能。
ご予約には会員登録が必要です。
WelcomeYoga Life
日中半袖でも過ごせるかと思ったら、日が落ちるとまだ肌寒いですね。
気温差があって体にはなかなか負担が大きい時期です。
この時期は、深い呼吸でリラックスできる要素を取り入れていきたいと思います!
ヨガがはじめて!という方、
習うことに不安を感じる方へ、
『そもそもヨガって?』から軽くご説明しています。
身体の柔軟性を心配されている方も、ぜひお読みください。
当サイトコンテンツの無断転載を禁じます。
また、まとめサイト等への引用や教室の内容掲載を厳禁いたします。