三重県津市で、公民館・施設、自宅などを利用してヨガを教えています。
出張も可能です。気軽に始められて、気軽に続けられるヨガレッスンを心がけています。

まずは、ワンコインからはじめよう!体験初回1回 500円!

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初回 500円で体験していただけます。
また、割安なチケットもご用意しています。
この機会にぜひ始めてみませんか?

日程・場所やご予約、持ち物等については、「教室日程・予約」から確認することができます。
ご都合に合わせて、是非ご参加ください!

今月のヨガポイント
『立冬』

〜 季節に応じたヨガ 〜

少しずつ冬へ向かっていくこの季節。
私は一番好きな季節です。
少し体調がすぐれなかったので、オンラインもサボりながら日々がすぎました。
ようやく再開できることになりましたので、また、よろしくお願いいたします。
とりあえず、1日だけ開示します。

開けっ放しでやることになろうかと思うので、
身体を温めるアーサナをいっぱいやりましょう!
Let's have a fun !

教室日程・予約

現在、基本、毎週土曜日の午前中に教室を開いています。
※新規の方は、「初級」クラスのみご予約が可能です。
※通われている方は、会員ページにてご確認・ご予約が簡単です。

ご予約送信後、こちらからの予約完了メールを受信して予約完了です。(自動返信メールではなく)
予約人数の整理は、手作業でやっています。すでに満員でお受けできない場合には、ご連絡します。
完了後のメールが来ていない場合は、ご予約はできておりませんので、お間違いのないようにお願いいたします。
最近、メールが拒否されて戻ってきてしまうことが多いので、ご連絡できるメールアドレスをご入力ください。

スケジュール(サン・ワーク津 2F/和室18畳/定員10名)

新型コロナ感染防止対策をしつつの開催となります。ご協力をよろしくお願いいたします。
ご予約は以下の内容を確認した上でお願いいたします。
◎ 一回定員6名までとします。
◎ マスクの着用をお願いします。(強制ではありませんが、苦しくない程度にお願いします、私はやります)
◎ 教室の時間内に、各自のマットを拭いていただいたりをしていただくことになります。(道具はこちらで用意します)
◎ 過去1ヶ月に海外渡航歴のある方は、参加をご遠慮ください。
◎ 当日体調が優れない・発熱などの症状がある方は、参加をご遠慮ください。
◎ 感染等、この件について心配のある方は、安心してご参加できるようになってからご予約ください。

11月

11/21(土)も、別の場所でやります。ご希望の方は、アカウントページをご確認いただくか、お問い合わせをよろしくお願いします。

12月

初級 は、時間の短いお手軽コースです。単純に時間が短い方がよいという希望がありできたコースです。
中級 は、今までの通常コースです。筋トレあり、たまに遊びあり。の時間内盛りだくさんのコースです。

※初級は9:10〜10:15くらい、中級は10:30〜11:50くらい。(12:00には場所を返却する必要があります)約15分間の間に入れ替わりとなります。
※新しく入会される方は、初級クラスのみご予約が可能です。慣れていただいて中級にステップアップも可能です。
※駐車場はあります。わからなければご連絡ください。

※最近、勝手にポータルサイト・記事やまとめサイト・ランキングサイトなどに掲載されていることがあります。情報転用はお断りしています。宣伝活動としてはこの公式HPのみとするポリシーです。もし見つけた場合は、掲載を取り下げるように依頼するので、皆さんも見つけたら教えてください。

場所について

津市勤労者福祉センター「サン・ワーク津」

〒514-0002 津市島崎町143-6(イオン津の海側です)

※和室18畳:定員10名
※無料駐車場があります。

持ち物について

持ち物は以下をご確認ください。
服装については、動きやすい服装であれば何でも構いません。

  • ヨガマット(2点ほどなら無料貸し出し可能、なければバスタオルでもOK)
  • 飲み物
  • 汗拭きタオル
  • (肌寒い時期のみ)ブランケットやバスタオルなど何かご自身にかけられるもの
    シャバーサナ(お休みのポーズ、寝るポーズ)のときの寒さ対策です。