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Lesson Schedule

教室日程・詳細

開催予定の教室

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すべて 初級 中級 フリー 

レベル
日 付
時 間
場 所
初級

7/23(土)
9:15〜10:25

通常対面教室
終了
中級

7/23(土)
10:45〜12:15

通常対面教室
終了
初級

8/27(土)
9:15〜10:25

通常対面教室
中級

8/27(土)
10:45〜12:15

通常対面教室
初級

9/3(土)
9:15〜10:25

通常対面教室
中級

9/3(土)
10:45〜12:15

通常対面教室

ご予約には会員登録が必要です。
登録後、会員ページにてご予約やキャンセル等が可能となります。
開催場所・会員様向け料金等は一般非公開としています。ログイン後にご確認いただけます。
会員登録がお済みの方は、ログインからお進みください。

※教室のレベルについては、こちら(教室のレベルについて)をお読みください。
※一般非公開・会員限定の教室を開催する場合があります。会員登録されるとご確認いただけます。
※初回は、「初級」からのみでお願いしています。初回は説明がありますので、少し早めに来ていただきます。
※教室中はマスクの着用をお願いしています、ご協力をよろしくお願いいたします。

教室のレベルについて

初級(通常教室)

時間が長いことが負担になる方からの希望でできたクラスです。
基本的なところは「中級」クラスと変わりませんが、少し難易度の高いアーサナや、負荷のかかるものは避けてます。
初回は、初級クラスのみ参加可能です。

中級(通常教室)

すばこヨガでは、「上級」クラスの設定はありませんので、「中級」クラスが通常コースになります。
筋トレあり、たまに遊びあり。の時間内盛りだくさんのコースです。

フリー

オンライン教室やイベントの際には、基本的にはレベルを分けることがないため、「フリー」と表現しています。
内容はその時の状況や参加者に応じたものになります。

キャンセルポリシー

基本的には、キャンセル料金などはいただいておりません。
ご自身の会員ページにてご予約の削除が可能です。できるだけ前日までに処理をお願いいたします。
直接ご連絡いただいても構いません。
有料のオンライン教室の場合には、ご予約時に事前にオンライン決済をしていただきますので、
決済処理後にキャンセルされますと決済の取り消しに少し時間をいただきます。
その際にはご説明いたしますので、ご了承をよろしくお願いいたします。

開催場所について

現在、施設を借りての開催には、主にサン・ワーク津を利用させていただいています。
なお、他の施設を利用する場合もあります。ご予約時に掲示しますのでご確認ください。
自宅開催の場合は、ご予約いただいた後に住所をご連絡いたします。
オンライン開催については、次の項(オンラインでの参加方法について)をお読みください。

津市勤労者福祉センター「サン・ワーク津」2F和室

〒514-0002 津市島崎町143-6(イオン津の海側です)
※2F和室18畳:定員10名
※無料駐車場あり

オンラインでの参加方法について

Google Meet

Google Meetを利用します。
アプリからでも、ブラウザからでも利用が可能です。
URLをクリックするだけで参加できます。
ご予約後に予約完了メールが届きます。そこにGoogle Meetに参加するためのURLを記載しています。教室ごとにURLを発行します。
時間になったらリンクをクリックしてご参加ください。

カメラはON・マイクはOFF にてご参加をお願いします。
私がみなさんの動きを確認できるようにカメラはできるだけONでお願いします。
また、話したいときだけマイクをONにしていただければと思います。

Google Meetの画面設定で、背景をぼかしてわからなくしたり、違う画像にして、個人的なあれこれが映らないようにすることもできます。
また、表示している画面を一人だけにすることもできます。(みなさんには私しか見れなくてもいい場合は、タイル状に参加者が見れる状態ではなく、私だけを大きく表示できます)
追って方法をまとめてアップしますが、それまでは教室スタート前にご説明します。

持ち物について

持ち物は以下をご確認ください。
服装については、動きやすい服装であれば何でも構いません。

  • ヨガマット(2点ほどなら無料貸し出し可能、なければバスタオルでもOK)
  • 飲み物
  • 汗拭きタオル
  • (肌寒い時期のみ)ブランケットやバスタオルなど何かご自身にかけられるもの
    シャバーサナ(お休みのポーズ、寝るポーズ)のときの寒さ対策です。

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