2024

太陽礼拝108回

みんなで完遂！「太陽礼拝108回」

すばこヨガの年末恒例イベント「太陽礼拝108回」。
普段通われている方も、そうでない方もご予約可能です。
会員でない方は、お問い合わせからお問い合わせください。

形を気にすることはありません。とにかく108回やればいいんです！
108回終えた後は、達成感と満足感が得られるはず！

みんなで楽しく完遂して、スッキリ新年を迎えましょう！！

※参考動画です。楽にやってもらったらよいです。ダウンドッグの呼吸は3呼吸とします。

※表は横スクロールで見れます。

日時	12月14日（土）13:00〜17:00くらい
場所	津西会館1F 大会議室
持ち物など	ヨガマット、飲み物、タオル（お手拭き、汗拭き）、動きやすい服装ならなんでもOK
会費	参加人数によって変更。予約時開示します。
スケジュール	13:00〜　集合・準備体操 13:30〜　スタート 20回＋5分休憩 14:00〜　20回＋5分休憩 14:30〜　20回＋5分休憩 15:00〜　20回＋5分休憩 15:30〜　20回＋5分休憩（100回達成） 16:00〜　8回（完遂！）クールダウン終了（16:45くらい予定）
その他	すばこヨガメンバーでなくても、どなたでもご参加可能です。お友達など誘っていただいて構いません。会員ページからご予約が可能ですが、会員でない方は、お問い合わせからお問い合わせいただければ受け付けます。